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來源:升學指導測驗

  

考試焦慮小測驗

  考試焦慮是一種持續性的主觀情緒,主要產生于人們面臨考試的時侯,常表現為擔心、緊張或憂慮。  適當的考試焦慮,有助于人們集中注意力,但過度的考試焦慮會干擾人們的正常思考.因此,作為經常面臨考試的學生,測查并清晰了解自己的考試焦慮程度是非常有必要的。

 

學習壓力行為小測驗

  心理壓力是一種主觀的心理感受,它產生于人們面對某類環境時的不適感。這種不適應感導致人情緒的變化,繼而產生心理壓力。心理壓力可通過某些壓力行為表現出來,通過測查這些行為,可預測個體的壓力水平,幫助個體及早做出應對措施,緩解壓力。

 

心理適應性小測驗

  心理適應性主要指各種個性特征互相配合,適應周圍環境的能力。一個人能夠盡快地適應新環境,處理好各種復雜、重大或危機的特殊情況,與心理適應性高低有直接的關系。

 

性格與壓力小測驗

  人的性格按其不同的分類標準可劃分為多種類型。在承受壓力方面可分為A型和B型性格。A型性格常處于中度的焦慮狀態中,他們不斷給自己施加壓力; B型性格在工作和生活中則比較放松,壓力感較小。 你的性格是A型還是B型,對壓力的承受能力怎么樣?通過下面的測試來了解一下吧!

 

心理應變能力小測驗

  心理適應性的強弱關系到我們能否工作得愉快、生活得幸福。你知道自己的“應變能力”嗎?下面一組測試題將給你一個明確的回答。

 

 近一段時間你的壓力大嗎?會有緊張焦慮的感覺嗎?做一做下面的測試,你就會對自己的焦慮水平有所了解。


 

 

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jessica